[Jarrow] Lutein 20mg
·çÅ×ÀÎ ¸Þ¸®°ñµå²É ÃßÃâ¹° <½Ã·Â, ¸Á¸·º¸È£>(60Á¤)
- ¸Å¸®°ñµå ²É(Marigold)¿¡¼ ÃßÃâµÈ ·çÅ×ÀÎ(Lutein)ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
- °·ÂÇÑ Ç×»êÈ ÀÛ¿ë°ú À¯ÇØÇÑ ±¤¼± Â÷´Ü ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â "·çÅ×ÀÎ"Àº ü³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â
Ä«·ÎÅ׳ëÀ̵å Áß Á¦¾ÆÀÜƾ(zeaxanthin)°ú ÇÔ²² À¯ÀÏÇÏ°Ô ´«(¼öÁ¤Ã¼¿Í ¸Á¸·)¿¡ Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù.
·çÅ×ÀÎÀº ¾È±¸¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿Â ºû Áß À¯ÇØÇÑ °¡½Ã±¤¼±À» Èí¼öÇÏ°í, Ç×»êÈ¿ªÈ°À» ÇÏ¿© ¸Á¸·À» º¸È£ÇÕ´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, Èí¼öÈÄ ÃÖÁ¾Áö´Â ¸Á¸·À̸ç, ³ëÈ·Î ÀÎÇÑ ½Ã·ÂÀúÇϸ¦ ¹æÁöÇϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
·çÅ×Àΰú ±× ÀÔü À̼ºÃ¼ÀÎ Á¦¾Æ»êƾ(Zeaxanthin)Àº Á᫐ ½Ã¾ß¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ¸Á¸·ÀÇ ÀÛÀº ºÎÀ§ÀΠȲ¹Ý¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã·Â¿¡ °¡ÀåÁß¿äÇÑ ÀÌ Á¶Á÷³»¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ Ä«¸£µð³ëÀ̵强ºÐÀ¸·Î ·çÅ×ÀÎ ¼·Ãë¿Í Ç÷û³óµµ´Â ´«Áúȯ À§Çè°ú ¿ªÀÇ °ü°è°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. Áï, ·çÅ×ÀÎÀ» ¼·ÃëÇϸé Ȳ¹Ý»ö¼Ò ±¤ ¹Ðµµ°¡ Áõ°¡Çϸç, ±âŸ ´« ÁúȯÀÌ Àִ ȯÀڵ鿡°Ô´Â ½Ã°¢±â´ÉÀ» °³¼±Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ·çÅ×ÀÎÀº ½Ã¼¼Æ÷ ¼Õ»ó(´«ÀÇ À¯ÇØÈ°¼º»êÈ£¿¡ ÀÇÇÑ)À¸·Î ÀÎÇÑ ³ëÈ°úÁ¤À» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦Çϴ°ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹é³»ÀåÀ̳ª ³ëÀμºÈ²¹Ýº¯¼º°ú °°Àº ¾È±¸ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀ²°ú Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü°è°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑÆí ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÅ©»êƾÀº ½Ã±ÝÄ¡, ÄÉÀÏ, Äݶóµå(collard; ÄÉÀÏÀÇ º¯Á¾), ºê·ÎÄݸ®, ¿Á¼ö¼ö, °è¶õ ³ë¸¥ÀÚÀ§, °³¶Äá(green beans), ¾ç¹èÃß, »óÃß, Å°À§ µîÀÇ ³ì»ö ä¼Ò·ù¿Í °úÀÏ µî¿¡ dzºÎÈ÷ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ´Ù. ¶Ç »ç¶÷ÀÇ ¾È±¸(äÑϹ)¿Í Ç÷¾×, ÇǺÎ, ³ú, À¯¹æ, ÀڱðæºÎ µî¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª ü³»¿¡¼ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î »ý¼ºµÇÁö´Â ¸øÇÏ´Â Å¿¿¡ À½½Ä¹°À̳ª º¸ÃæÁ¦ µîÀ» ÅëÇØ ¿ÜºÎ·ÎºÎÅÍ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ Àü¹®°¡µéÀÇ ÁöÀûÀ̸ç, ÇÏ·ç 6mg¾¿ 1³âÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ë½Ã °Ç°ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ÇÏ·ç 20-40mgº¹¿ë½Ã Á» ´õ ºü¸¥ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù.
1ÀÏ 1ȸ 1Á¤À» ½Ä»çÈÄ º¹¿ë.
-Ä¡·áÁßÀκÐÀº º¹¿ëÀü ´ã´çÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϼ¼¿ä.
ÀúÈñ ÈûºñŸ¿¡¼ Ãë±ÞÇÏ´Â ¸ðµçÁ¦Ç°Àº Áúº´ÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¸¦ ¸ñÀûÀ¸·ÎÇÏ´Â ÀǾàÇ°ÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°º¸Á¶½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
°áÁ¦¹æ¹ýÀº ½Å¿ëÄ«µå, Àû¸³±ÝÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¤»óÀûÀÌÁö ¸øÇÑ °áÁ¦·Î ÀÎÇÑ ÁÖ¹®À¸·Î ÆÇ´ÜµÉ ¶§´Â ÀÓÀÇ·Î ¹è¼ÛÀÌ º¸·ùµÇ°Å³ª,ÁÖ¹®ÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.